Jeder kennt diese Situationen:

• Jemand mischt sich in ein Gespräch ein, das ich gerade mit einem anderen führe.
• Ich werde ungefragt von jemandem umarmt.
• Jemand fällt mir ins Wort.
• Ich muss mir einen blöden Kommentar anhören.
• Jemand fasst mich beim Vorbeigehen oder während eines Gespräches an oder streichelt mich.
• Eine Person steht sehr nah bei mir.
• Jemand schaut mich auf eine Art an, die ich nicht einordnen kann.
• Ich werde von jemandem bedrängt.

Diese Situationen können für uns unangenehm sein, weil der Andere meine Grenzen nicht respektiert. Oft passiert dies aus Unachtsamkeit und ohne böse Absicht. Manchmal geschieht solch ein Verhalten aber auch gezielt, um Überlegenheit zu zeigen oder um dem anderen gegenüber Macht auszuüben.

Doch wann ist jemand grenzverletzend oder übergriffig? Umfragen zu verschiedenen Situationen zeigen, wie unterschiedlich das Empfinden in ein und derselben Situation sein kann. Oft gibt es kein objektiv eindeutiges "Richtig" oder "Falsch". Umso wichtiger ist es, mein Gegenüber achtsam im Blick zu haben, um Bedürfnisse und Widerstände zu erkennen.

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